"You can`t stop the waves,

 but you can learn to surf." 

             

- Jon Kabat-Zinn

yogamatter_edited_edited.jpg

MEDIYOGA

FOR ALLE! 

8-ukers kurs 

Sted: YogaNor

Eidsvåg i Åsane

 

Max 6-8 personer på dette kurset.

Kurset passer for alle. Enten du ønsker pusterom fra en hektisk hverdag, opplever stress-relaterte plager eller har andre helse-utfordringer. Fokus på ro og hvile. Vi bruker stol ved behov.

MediYoga bilde.jpg

MEDIYOGA 2

 

5-ukers kurs

Sted: YogaNor

Eidsvåg i Åsane

 

Kurs for deg som er noe kjent med MediYoga fra tidligere. Et kurs der vi skaper rom for pust og tilstede-værelse, bevegelse og hvile. Du er velkommen til å være akkurat som du er, uten å skulle prestere. 

Yoga .jpg

MEDIYOGA KVELDSKURS

10 ukers-kurs

 

 Dette kurset passer for alle. Enten du ønsker pusterom fra en hektisk hverdag, opplever stressrelaterte plager eller har andre helse-utfordringer. Timen har fokus på dype pust, ro og avspenning. Ingen forkunnskaper er nødvendig.